今週のお題「運動不足」 大人になると運動不足になりますよね。 日々の仕事に追われ、土日は家事をこなすだけで精一杯の社畜の皆様にとってはなおさらです。 私もランニングや水泳など試みましたが続いていません。 唯一続いているスポーツ、運動不足を解消…
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